Kürek Sörfü-Denizin ve Gölün Tadını Çıkarmak İçin Basit Bir Spor

İngilizce’de anılan adıyla SUP (Stand Up Paddle), son yıllarda en ilgi çeken sporlardan birisidir

Özellikle bireysel sporların önem kazandığı covid19 pandemisi ile birlikte, ilgide bir ‘patlama’ yaşadı. Sınırlamalar dışarı çıkma ve dışarıda eğlenme ihtiyacını tetiklemişti; sup ise tek başına yapılabilen, diğer bireylerden uzak, doğayla baş başa virüsten uzak ortamlarda yapılan bir spordu.

Çekici olmasının diğer sebepleri;

– Sup yapmayı öğrenmesi son derece basittir
– Başlangıç ​​seviyesinde bir spor olup; her yaş ve fiziksel koşul için uygundur
– Denizde, nehirlerde, göllerde veya bataklıklarda kolaylıkla yapılabilir
– Doğayla baş başa kalıp, harika manzaralar keşfedebilirsiniz

Her Suda Sup Yapabilirsiniz

Üstelik kürek sörfü; yelkencilik, rüzgar sörfü veya uçurtma sörfü gibi, nispeten daha pahalı ve taşınması ve depolanması zor olan ve öğrenme veya hazırlık gerektiren, materyali nedeniyle uygulaması daha karmaşık olan diğer navigasyon sporlarına bir alternatiftir.

Tahtanın üzerinde doğru teknikle kürek çekmek; sırt, karın ve göğüs kaslarını çalıştırır. Bacakların hareketiyle birlikte, çok eksiksiz bir egzersizi varsayar.

Denge ve koordinasyonu geliştirmek için çok faydalıdır. Fizyoterapistler; “Lumbopelvik kontrolü geliştirir ve çekirdek bölgeyi çalıştırır. Geleneksel kuvvet antrenmanına bir alternatiftir” diyor.

Sup Spor Yaparken Eğlenin – Sup Yoga da Yapabilirsiniz

Bunlara ek olarak, suda egzersiz yapmak “sağlık yaratır, doğada olmak endorfin seviyelerini arttırır” diye ekliyorlar.

Ayrıca güneşe maruz kalma, D vitamini tedarikini ve serotonin salınımını da destekler. Ve en önemlisi sizlere “Mükemmel bir kaçış yolu” sağlar

Malzemeler
Tahta olarak adlandırdığımız; üzerinde durduğumuz materyal birçok malzemeden yapılabilir.

Ancak şişirilebilir sup modelleri son yıllarda diğer fiberglass, tahva veya karbon stand up paddle modelleri arasında öne çıkmaya başladı.

Sup Tahtası Üzerinde Balık Da Tutuluyor – Stand Up Paddle ve Balıkçılık

Taşıma kolaylığı ve fiyatları nedeniyle bu sporun yaygınlaştırılmasını destekledi (üst düzeyde olan sup’lar 1.000 euroyu aşsa da 300 avroya ekipman satın almak mümkündür.

Sup tahtaları, farklı binicilik, rekabet, yarış ve dalga özelliklerine uyum sağlamak için geliştirildiler… Ama aynı zamanda bizim caddebostan’da yaptığımız gibi sup yoga, dolunayda sup gezintisi veya balık tutma gibi üzerlerinde yapılan yeni aktiviteler için standart hale geldiler.

Sup ekipmanlarından önemli bir kısmı tabi ki kürektir.

Bu işin profesyonelleri, “Daha ağır, daha sert ve batabilen geniş küreklerden almak yerine, yeterli boyda ve kürek genişliğindeki hafif küreklerden almak daha iyidir” diyorlar.

Sup Su Sporları İçerisinde En Kolaylarından Birisidir

Güvenlik önlemleri
Tehlikesi son derece az olan sup için yine de çeşitli güvenlik önlemleri şarttır.

Bir yolculuğa çıkmadan önce nehirlerdeki akıntıları, denizin durumuyla ilgili tahminleri dikkate almalı ve bir aksilik yaşamamız durumunda, sırasıyla girebileceğimiz ve çıkabileceğimiz kıyı bölgelerini bilmeliyiz.

Uygun şekilde şişirilmiş bir ayağımıza bağlı bir sup tahtası, can yeleği ve su geçirmez bir cepte korunan bir cep telefonunu taşımak önemlidir.

Veya güvenliği ben düşünmeyeyim; benim yerime dürbünlü hoca zaten düşünür diyorsanız hemen arayınız, yazınız

Sup Nedir Fiyatları Kiralama Nerelerde Yapılır Kiralık Sup Lokasyonları Fiyatı

SUP

Bir sörf tahtasının üzerinde ayakta kürek çekmek (paddleboarding) ile daha rahat bir su aktivitesine katılın. Büyük tahtalar, kürek çekerken dengenizi sağlamanızı kolaylaştırır. Bu nedenle, tüm yaş grupları ve fitness seviyeleri arasında popülerdir ve tüm aile için mükemmeldir. Ayrıca, özellikle çekirdek kaslarınızı çalıştıran sakin, tesadüfi egzersizin avantajlarından yararlanırsınız. Yeni başlayanlar için düz sular daha iyidir. Özellikle okulumuzun olduğu yerde Caddebostan koyunda kürek çekmek çok kolay ve keyiflidir. Ayrıca geniş nehirler ve göller gibi düz sularda başlamak için iyidir. Bununla birlikte, daha fazla bir meydan okuma istiyorsanız, SUPing’inizi her zaman başka bir seviyeye taşıyabilir; rüzgar sörfüne veya sörf tahtası üzerinde sup yoga yapmayı deneyebilirsiniz. Yok o kadar da olmasın diyorsanız o zaman Caddebostan koyunun dışında Kınalıada’ya doğru hafif dalgalı veya çok dalgalı günlerde çıkabilirsiniz. Merak etmeyin; dürbünlü hoca, güvenliğiniz için sahilde devamlı sizi kontrol ediyor, takip ediyor. Belki de yorulduğunuzu/yorulacağınızı sizden önce anlıyordur (benimkini hep anlıyor)

Sup ülkemizde ege marmara karadeniz, akdeniz kıyılarında ve denizlerde olduğu kadar göllerde de sıkça yapılan ve özellikle turistik bölgelerdeki otellerin müşterilerine ücreti karşılığında sunduğu bir aktivitedir. Alaçatı’da Alanya’da Antalya’da Ayvalık’ta Bodrum’da Büyükçekmece’de Caddebostan’da Çeşme’de Datça’da Fethiye’de İstanbul’da İzmir’de Kadıköy’de Marmaris’de Sup yapılmakta…

Türkiye’de Sup aktivitesi/sporu yapan yerler; bölgelerini iletişim bilgilerini ve kendileri hakkındaki açıklamayı, kampanyalarını, belki de güncel eğitim fiyatlarını, kiralama fiyatını topluluklar@gmail.com adresine gönderdiklerinde burada yayınlanacaktır.

Ayrıca sitemize destek olmak istiyorsanız maddi veya ayni çeşitli sponsor sistemlerimiz de mevcuttur. Sup web sayfasına sponsor olma isteğinizi, ürün-ekipman sponsorluğunuzu topluluklar@gmail.com adresine yazabilirsiniz

Sup Nedir Fiyatları Nerelerde Yapılır Sup Lokasyonları Fiyatı

Satılık Kiralık Sup Stand up Paddle Board Kürek Sörfü

İstanbulda kiralama yapmak istiyorsanız doğru yerdesiniz…

Evvelden sadece kürek çekerek yol alabildiğiniz sup tahtaları artık elektrikli motoruyla da hareket ediyor ve bunları da kiralayabiliyorsunuz. Elimizde bulunan spk, haute board ve değişik markalardaki stand up paddlelarımız satılık ve kiralık olarak hizmetinizdedir.

Yeni stoğumuza giren elektrik tahrikli stand up paddle oldukça kullanışlı ve sportif bir deniz keyfi yaşatırken; kürek çekerek yol alan tahtalara göre hiç yorulmamanızı sağlıyor..

Bazı paddle boardların şişirilerek kullanılması, kolayca yanınızda taşıyabilmenizi ve depolama rahatlığını sağladığı gibi İstanbul sahillerinde deniz kenarında dolaşırken her an suya çıkabilme imkanını da veriyor…

Uygun zamanı kolladığınızda kadıköyden kartala kadar kıyılarda gezinti veya caddebostan adalar arasını kat ederek adaların koylarını keşfetme imkanını elinizde tutuyorsunuz…

Avrupa ve Amerika ‘da çok yaygın kullanımı olan sup boardların üzerinde Sup Yoga deneyimini de yaşayabilirsiniz.

Denizde yoga yapma ücretleri; günlük, saatlik paddle board kiralama fiyatları ve stok durumuna göre varsa stand up paddle board satışı fiyatı için arayabilirsiniz

Paddle Board Kiralama Denizde Sup Yoga Kiralık Stand Up Paddle 0532 5413745

Not: Başlığın çok tuhaf olduğunu biliyoruz ama ne yazık ki isimlerin, tanımlamaların hepsi doğru…

İstanbul’da Yelkenli Sörf Center

İstanbul Yelkenli Sörf Center

Caddebostan sahilindeki Migros’u geçince hemen sağda Türk Balıkadamlar Kulübü bünyesinde yer alan ve Serhan Balcı yönetiminde yelken sörfü sevenlere hizmet veren İstanbul Yelkenli Sörf Center; güler yüz, acemi sörfçü eğitimi, yelken sörfü kiralama, sezonluk yelken sörfü ekipmanlarını barındırma, yelken sörfü yarışçısı yetiştirme, yaz öğretim okulu, denizde yoga, kış öğrenim kursları, kiralık sup, kürek sörfü ve eğitim, kişiye özel eğitim ve yelken sörfü malzemeleri satışı konularında paket hizmet veriyor.

İstanbul Yelkenli Sörf Center – İstanbul’da Yelken Sörfü Eğitimi

İstanbul Yelkenli Sörf Center için arayabilirsiniz Serhan Balcı 0532 5413745