Etiket: rüzgar sörfü nasıl yapılır

Rüzgar Sörfü

Ülkemizdeki geçmişi yaklaşık 25 seneye dayanan rüzgâr sörfü, eğlenceli spor dallarından birisidir. Bu sporu yapmak için çok büyük dalgaların olmasına gerek yok ancak rüzgârın olması şart. Rüzgâr sörfü yapabilmek için öncelikle rüzgâr hakkında bilgi edinmek ve rüzgâra göre vücudunuzu nasıl kullanacağınızı öğrenmeniz gerekiyor. Tüm dünyanın ilgi odağı, son derece zevkli ve heyecan verici olan, sağlığımıza da olumlu katkıları bulunan bu spor, tamamen bireysel olarak yapıldığı için kişinin öz güvenini güçlendiriyor, ruh sağlığını olumlu yönde etkiliyor.

Rüzgâr sörfü nedir?
Rüzgâr sörfü, 1960’lı yıllarda Jim Drake ve Henry Scheweitzer tarafından geliştirilmiş olup o günden bugüne vazgeçilmez bir spor dalı hâline gelmiştir. 1980’li yıllarda Türkiye’de yaygınlaşmaya başlamıştır. Rüzgâr sörfünün “long board”, “slalom” ve “wave sailing”den oluşan üç ana klasmanı bulunuyor. Rüzgâr sörfü, bir yelken sınıfıdır. Diğer yelken sınıflarından farklı olarak dümeni yoktur. Rüzgâr sörfü, sürtünmesi çok az, yelken alanı çok geniş olması nedeniyle seri tekne sınıfında yer alır. Yelken, rüzgâr basıncının itici gücünden faydalanarak board’u iter. Hareket, bumba yardımıyla insan gücü ile kontrol edilir ve yönlendirilir.

Herkes bu sporu yapabilir mi?
7’den 77’ye sağlıklı olan herkes bu sporu yapabilir ama rüzgâr sörfüne kalben ve zihnen hazır olmak gerekiyor. Bu spora özellikle erken yaşlarda başlandığında çok daha hızlı gelişim kaydedildiği ve ilerleyen yaşlarda devam edildiği takdirde daha düzgün gelişim sağlandığı, uzmanlar tarafından söyleniyor. Bu sporda adale ve kas koordinasyonuna ihtiyaç olduğu kadar, esas olan teknik ve rüzgâr bilgisidir. Rüzgâra kuvvet uygulamadan, uyum içinde, az kuvvetle çok iş yapabilmek oldukça önemli.

Rüzgâr sörfü nasıl öğrenilir?
Rüzgâr sörfünü denemek isteyenlerin öncelikle yeterli teknik bilgi ve donanımda, sörf öğrenimi için uygun ve güvenli alanlarda eğitim veren, deneyimli spor altyapısına sahip eğitmenlerin bulunduğu bir sörf okulunu veya bu sörf okulları ile ortak eğitim ve kamp programları gerçekleştiren kurumları tercih etmeleri gerekiyor.

Sörf, tehlikeli mi?
Sörf, heyecanlı ve keyif veren bir spordur. Doğru lokasyonlarda, örnek olarak Alaçatı, sörf merkezi gibi yerlerde yapılıp, uygun malzeme kullanıldığı takdirde oluşabilecek tehlikeler minimuma indirilir. Rüzgârın şiddetinin doğru eğitime elverişli olması ve emniyet tedbirlerinin alınması gereklidir. Örneğin bizim sörf kamplarımızda tüm Geleceğin Yıldızları koç ekibi, her sene kamplardan önce ilk yardım eğitimi alır. Sörf eğitimleri sırasında başlangıç ve orta seviye gruplarında sörf yapan herkes can yeleği kullanır. Ayrıca her sörf kampçımıza eldiven ve sörf ayakkabısı kullanmasını tavsiye ederiz.

Sağlığımıza etkileri nelerdir?
Rüzgâr sörfü, tüm iskelet sistemimizi, özellikle sırt, kol ve bacak kaslarımızı güçlendiren bir spordur. Aynı zamanda lokomotor sistem dışında kardiyovasküler sisteme de olumlu etkileri vardır ve vital kapasitemizi artıran bir spor dalıdır. Bunların dışında sörfün ruh sağlığımıza da olumlu etkileri bulunur. Sörf, bireysel bir spor olduğu için kişinin öz güvenini, konsantrasyonunu güçlendirir ve ruh sağlığını olumlu etkiler. Kamplarımızda sörf eğitimi dışındaki saatlerde çeşitli takım ve iletişim oyunları oynanır. Bu oyunlar sayesinde bireylerin takım çalışmasında; görev paylaşımı, sorumluluk alma ve iletişim gibi birçok özelliklerinin geliştiğini söylemek mümkün.

Rüzgâr sörfünün ‘long board’, ‘slalom’ ve ‘wave sailing’den oluşan üç ana klasmanı bulunuyor. Rüzgâr sörfü, bir yelken sınıfıdır. Diğer yelken sınıflarından farklı olarak dümeni yoktur.

Murat Gözet
Geleceğin Yıldızları Yaz Kampları-Kurucu