Kısacası suda yoga yapabilmek için ekipmanlardan birisidir.
Uzunu sup yoga board; deniz ve göl gibi tercihen durgun suyun üzerinde hindistana özgü bütününe yoga adı verilen, yapıldığında zihinsel ve fiziksel huzur verdiği iddia edilen hareketleri yapabilmeniz için bir su aracıdır.
Sahilden suda yoga alanına gitmek için kürek çekersiniz, suda yoga alanına geldiğinizda küreği tahtanın üzerine enleme koyar ve yogaya başlarsınız.
Yoganın orijinal hali karada yapılıyor ve ben denizde yoga gölde yoga gibi su üzerinde yapılan yoganın konsantrasyonu daha da arttıracağını düşünüyorum….
