Ay: Şubat 2020

Rüzgar Hızlarının Sınıflandırılması

Meteorolojik terimler arasında rüzgarla ilgili olarak yer alan; kuvvetli rüzgar hızı nedir, fırtına nedir, kuvvetli fırtına, tam fırtına hızı nedir gibi soruların cevabını aşağıda bulabilirsiniz

Rüzgar Hızı Sınıflandırması

Kuvvetli Rüzgar
10,8-17,1 m/sec ~ 22-33 knot ~ 39-61 km/saat

Fırtına
17,2-20,7 m/sec ~ 34-40 knot ~ 62-74 km/saat

Kuvvetli Fırtına
20,8-24,4 m/sec ~ 41-47 knot ~ 75-88 km/saat

Tam Fırtına
24,5–28,4 m/sec ~ 48-55 knot ~ 89-102 km/saat

Kaslarda Laktik Asit Birikmesi Nedir?

Laktik asit, yapılan sporun yoğunluğuna bağlı olarak kaslarınızda farklı oranlarda biriken bir enzimdir. Spor esnasında vücut, ihtiyacı olan gücü karbonhidrat ve glikojen depolarından alır. Glikojen parçalanarak hızla enerjiye dönüşürken artan metabolizma hızına bağlı olarak, hücrelere daha hızlı oksijen taşınır ve vücut ritmi artar.

Laktik Asit Birikmesi Nedir Laktik Asit Vücuttan Nasıl Atılır

Glikojeni takiben karbonhidrat depoları devreye girer ve hücrelere, artan metabolizma hızına yetecek kadar oksijen taşınamaz hale gelir. İşte, bu oksijensiz ortamda gerçekleşen karbonhidrat parçalanması sonucu laktik asit açığa çıkar. Bu durum, kas ağrılarına ve zaman zaman kramplara neden olabilir.

 

Rüzgar Sörfü Hediyenle Aşkını Tazele

Sevgililer Günü Kampanyası devam ediyor!
14 Şubat’a kadar al, 1 Haziran’a kadar kullan.
? 〰 ?
Başlangıç Eğitimi 600 TL yerine 300 TL 〰
#aşkınıtazele #istanbulwindsurfcenter #mavihayaller

Sevmek Çok Güzel; Denizle Birlikte Daha da…

Telefon : 0532 5413745

Sportif Sevgiliye Hediye

Soruyorlar bize sportif sevgiliye ne hediye alınır diye…

Sörfçüyüz biz, rüzgar sörfçüsü; herhalde fitness paketi veya kick box eğitimi alın diyecek halimiz yok…

Sportif Sevgiliye Tabiiki Rüzgar Sörfü Okulu’nda Eğitim Hediye ? Edilir

Hemen Arayın 0532 5413745 i, görüşün Serhan Balcı hocamla…

Şimdi alın rüzgar sörfü eğitimi veya kiralama paketlerinden birisini… 1 Haziran’a kadar sevgiliniz doya doya kullansın…

İsterseniz ? çift paket alın, beraberce sörf yaparsınız…