29 Ekim’de 29 Paddle Boardla Caddebostan Sahilinde

Çekiliş Postu !
29 Ekim de Paddle’lıyoruz 🇹🇷
. . .
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı coşkusunu 29 kişi paddle yaparak yaşıyoruz. Etkinliğe katılım ÜCRETSİZDİR. Kazananlar kura ile belirlenip açıklanacaktır.

29 Ekim’de 29 Paddle Boardla Caddebostan Sahilinde Suda Olmaya Var mısın?

Katılım şartları;

📌 @istanbulwindsurfcenter ‘ı takip etmek 👌

👉Bu gönderiyi beğenmek

👉Yorum kısmına 2 arkadaşını etiketlemek

👉Bu gönderiyi hikayenizde paylaşmak.

(Yukarıdaki uçak benzeri simge ile)
(Hikayeyi paylaşırken profiliniz gizli olabilir. 24 saat bekleyip hikayeyi arşive atarsanız sonrasında bize gösterebilirsiniz)
______
🔖 Her ek yorum (2 kişi etiketli) ekstra şans !
🔖 Çekilişe son katılım 26 Ekim Pazartesi saat 20:00’ dır. Kazananlar aynı gün 21:30’ da açıklanacaktır.
〰️〰️〰️
#istanbulwindsurfcenter #çekiliş #çekilişvar #cekilis #çekilişzamanı #29ekim #cumhuriyetbayramı #rüzgarsörfü #standuppaddle #küreksörfü #sup #paddleboard

View this post on Instagram

Çekiliş Postu ! 29 Ekim de Paddle’lıyoruz 🇹🇷 . . . 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı coşkusunu 29 kişi paddle yaparak yaşıyoruz. Etkinliğe katılım ÜCRETSİZDİR. Kazananlar kura ile belirlenip açıklanacaktır. Katılım şartları; 📌 @istanbulwindsurfcenter ‘ı takip etmek 👌 👉Bu gönderiyi beğenmek 👉Yorum kısmına 2 arkadaşını etiketlemek 👉Bu gönderiyi hikayenizde paylaşmak. – ________________ 🔖 Her ek yorum (2 kişi etiketli) ekstra şans ! 🔖 Çekilişe son katılım 26 Ekim Pazartesi saat 20:00’ dır. Kazananlar aynı gün 21:30’ da açıklanacaktır. 〰️〰️〰️ #istanbulwindsurfcenter #çekiliş #çekilişvar #cekilis #çekilişzamanı #29ekim #cumhuriyetbayramı #rüzgarsörfü #standuppaddle #küreksörfü #sup #paddleboard

A post shared by İstanbul Windsurf Center (@istanbulwindsurfcenter) on

Sörf Tahtası Üzerinde Yoga

Kürek sörfü tahtası üzerinde yoga da yapabilirsiniz…

Vücudunuz için özellikle denge açısından çok elverişli bir spor olurken, omurilik, bacaklar, kas ve eklem bağları konusunda oldukça geliştiricidir. Kürek sörfünü çoğu sporcu kendi yaptığı diğer sporlar ile kombine eder. Yoga, pilates ve bazı fitness egzersizleri bu kürek sörfü üzerinde yapılabilmektedir. Yoga için vücudun kendi dengesi bir yana, bir de board’un su üzerinde olduğu diğer bir denge etkeni devreye girmektedir ki bu da çoğu yogaseveri heyecanlandırmaya yeter de artar bile.

Sörf tahtası üzerinde yoga yapıyoruz

İstanbul’da Paddle Board Üzerinde Yoga Yapmak /  Sup Tahtasıyla İstanbulda Yoga Keyfi Telefon 0532 5413745

Kürek Sörfü Nasıl Yapılır?

Kürek sörfü, deniz veya başka bir su kütlesi üzerinde, bu işe özel olarak yapılmış bir board üzerinde ayakta durarak ve kürek çekerek gerçekleştirilir. İlk iş, kendinize uygun paddle board modelini seçmektir. Doğru seçimden sonra denizle beklenen buluşma gerçekleşir. Başlangıçta dalgası mümkün oldukça sığ ve hareketsiz bir suda başlanırsa daha kolay olur. Öncelikle dalgaya karşı sörf tahtası üzerinde dik durma ve denge çalışmaları yapılır. Vücudun kendi dengesini board ile uyumu izler. Sonrasında denizin dalgaları, rüzgar gibi dışarıdan gelen etkiler de işin içine girer. Hep birlikte uyum, kürek ve denge konusundaki ustalıkla birleştiğinde artık deniz sizindir, altınızda ayaklarınız yerine de sörf tahtanız vardır.

Kürek sörfü nasıl yapılır; böyle değil elbette, önce üzerine çıkmanız gerekir…

Paddle Board Sup Kürekli Sörf Stand Up Paddle

Paddle Board nasıl bir spordur?
Paddle board diğer adıyla SUP – Stand Up Paddle, yani ayakta durulan board, Türkçe’de kürek sörfü olarak da geçiyor. Önceden sörf tahtası olarak bildiğiniz board’un üzerinde ayakta durulacak hale gelecek şekilde yenilenmiş halini, bir de tek taraflı kürek eklediğinizde hayal edin; kürek sörfünü gözünüzde canlandırmış olursunuz. Sporun kendisi de bu sörf tahtası üzerinde ayakta durularak ve kürek çekerek yapılır.
İster Paddle Board ister sup ister kürekli sörf isterseniz de stand up paddle deyin; yapmak için İstanbul Windsurf Center Rüzgar Sörfü Okuluna Gelin.

Bilgi için hemen arayabilirsiniz 0532 5413745